随着工作生活节奏的加快，对于企业家校友，越来越重视运动对身体健康的影响。而30岁以上适合什么样的运动方式？如何保障运动的安全性？关注运动的同时，健康从口开始，我们又该如何做好牙齿的保健，远离疾病？

2017年10月28日上午,泰山管理学院济南校友会特邀山东大学附属济南中心医院专家为您来一次身体的“保鲜”，同时来一场塑造身姿、培养高雅气质的射箭之约，让我们的身心得到放松，提升您的幸福感，快来报名一起参与!

主 办：

泰山管理学院济南校友会 校友才智丽人俱乐部

时 间：

10月28日（周六） 上午9:00-11:45

地 点：

济南琅琊射箭俱乐部(济南市经四纬三融汇老商埠负一层，中山公园旁)

参会人员：

济南校友会会员、才智丽人俱乐部会员免费

日程内容：

9:00-10:00 主题一：肌肉是最好的外衣--抗阻运动做起来

10:10-11:00 主题二：牙周炎的预防

11:10-11:45 主题三：射箭运动体验与互动交流

嘉宾介绍:

嘉宾一：牟利宁

主任护师、教授；硕士生导师；济南营养学会秘书长；健身教练（国家职业资格证书五级）；山东省首届健康大使；山东大学附属济南市中心医院；质量管理办公室副主任。

内容纲要：

Ø 什么是抗阻运动

Ø 常见的骨骼肌简介

Ø 抗阻运动技术和处方

Ø 抗阻运动演示--消除拜拜袖、练出马甲线、挑战蜜桃臀

嘉宾二：马缨卫

主任医师、教授硕士生导师 潍坊医学院兼职教授；中华口腔医学会儿童口腔专委会委员；山东省口腔医学会儿童口腔专委会副主任委员；山东省口腔医学会正畸专委会委员；山东省医师协会正畸专委会委员；山东大学附属济南市中心医院口腔科主任医师。

内容纲要：

Ø 什么是牙周病

Ø 牙周炎的危害

Ø 牙周健康的维护

附：琅琊射箭俱乐部简介

琅琊射箭俱乐部是一家以射箭为主题，融合了攀岩、咖啡、沙拉餐厅、VR体验等诸多文化休闲项目的俱乐部，致力于推广全民射箭运动，也是济南市规模较大的综合性射箭俱乐部。

科学的从事射箭运动，可以增强臂、腰、腿部的力量，发达胸、背肌肉，锻炼目力。还可以塑造身姿，培养高雅的气质，对于工作和学习都起到积极的推动作用。

特别鸣谢：

济南校友会秘书长黄仙萍、副秘书长曾路精心策划活动、邀约师资及提供射活动场地、射箭体验

参与报名： 李老师 电话：0531-81855162

泰山管理学院校友事务办公室

二〇一七年十月十三日